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Gestion du temps et des priorités : gagner en efficacité professionnelle

Dans cette formation, vous allez découvrir votre rapport au temps et utiliser les leviers et techniques adaptés à votre personnalité pour mieux gérer votre temps, hiérarchiser vos priorités et gagner en efficacité professionnelle.

1 à plusieurs jours, à décider ensemble

En présentiel, distanciel, mixte

Finançable OPCO,
Entreprise,
Fonds personnels

Les objectifs de la formation Gestion du temps et des priorités

Apprendre à reconnaître et comprendre son propre rapport au temps

S’approprier les outils et méthodes adaptés à sa personnalité et les appliquer dans son quotidien professionnel

Construire un plan d’action clair et individualisé permettant d’améliorer son efficacité professionnelle

Pourquoi choisir cette formation ?

Accéder à une meilleure connaissance de soi et de ses mécanismes face au temps
Comprendre et s'approprier les différentes approches au temps
Apprendre à prévenir et gérer les croyances et les freins qui empêchent d'optimiser son temps
Comprendre les stratégies pour faire du temps son allié
Définir, s'organiser en fonction et rester concentrer sur ses objectifs clés
Repartir avec un portefeuille d'outils et de méthodes pour se gérer soi-même dans le temps
Savoir diagnostiquer le rapport au temps de ses pairs et collaborateurs et optimiser la relation de travail.

Comment se déroule la formation ?

étape 1

Un questionnaire de récolte des attentes et un entretien individuel préliminaire d’exploration des besoins en formation

étape 2

Atelier / Formation en groupe : distanciel ou présentiel, en anglais ou en français, 2 journées

étape 3

Des séances de coaching individuel d’approfondissement, et en collectif, du co-développement pour apprendre les uns des autres

étape 4

Une journée de rebouclage 6 mois à un an plus tard pour évaluer les progrès et développer les compétences restantes

Cette formation est intégralement personnalisable en fonction de vos attentes et de vos objectifs.

Un exemple de programme d'atelier collectif

S'organiser pour aller a l'essentiel

Prendre conscience de soi pour savoir s’organiser, prioriser, déléguer, éviter de procrastiner, planifier, définir ses objectifs… Analyser son emploi du temps pour optimiser ses journées et construire des plans d’action permettant de garder le cap sur ses priorités. Expérimenter plusieurs outils et méthodes afin de se les approprier.

Se concentrer pour economiser son energie

Comprendre les études issues des neurosciences traitant des capacités humaines de concentration et de gestion de l’énergie. Connaître les distracteurs et leurs antidotes. Savoir prendre soin de soi et respecter ses besoins de pause et de solitude, chasser ses pensées parasites.

gérer les relations et les sollicitations pour prioriser

Savoir dire NON avec calme et assertivité, reprioriser certaines demandes, différer la réponse, réorienter, se mettre d’accord sur des règles de fonctionnement communes de gestion du temps. Savoir traiter les demandes « urgentes » de la hiérarchie ou des pairs et des clients.

Ils recommandent Aktasens

      EXCELLENT  
   Basée sur 58 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   Jessica ESTEVES 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu la chance d’être accompagnée par Emma en 2020 dans le cadre d’un bilan de compétences, à une période où j’étais un peu perdue professionnellement et en plein nouveau départ dans la région bordelaise. Dès le début, il y a eu un vrai feeling avec elle. Son accompagnement a été extrêmement précieux : elle m’a aidée à mettre en lumière mes besoins, à prendre conscience de mes compétences, à mieux comprendre ce qui me faisait réellement vibrer professionnellement et à oser davantage affirmer mes envies. Au-delà du travail sur ma carrière, ce bilan a eu un impact beaucoup plus large sur ma vie personnelle. Emma m’a vraiment aidée à prendre un nouveau départ avec plus de clarté et de confiance. À l’époque, Emma était à Lyon et moi à Bordeaux, toutes nos séances se sont faites en visio et cela n’a jamais été un frein : j’ai toujours ressenti beaucoup de proximité, d’écoute et de qualité dans nos échanges. Emma a eu un réel impact sur mon parcours et sur la suite de ma vie, je la recommande sans hésiter pour son professionnalisme, sa bienveillance et la justesse de ses conseils.
  
 
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   Steven Tourgis 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. j'ai fait mon bilan de compétences avec Françoise Perez. Une période riche d'enseignements, menée par Françoise avec bienveillance, professionnalisme et perspicacité. Elle a su instaurer le lien de confiance nécessaire au bon déroulement des échanges.
  
 
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   Emilie 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu l’occasion de rencontrer Emmanuelle et de découvrir en détail son approche et sa manière d’accompagner. J’ai particulièrement apprécié la qualité de nos échanges, son écoute et la place qu’elle accorde à la personne dans sa globalité. Une approche à la fois professionnelle, sensible et très humaine.
  
 
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   Fanny Barthélémy 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très satisfaite de mon bilan de compétences chez Aktasens. Audrey a été très professionnelle, à l'écoute et bienveillante. Le parcours était à la fois structuré et suffisamment ouvert pour explorer différentes pistes. Cet accompagnement m'a permis de mieux identifier mes besoins, mes aspirations et de clarifier mes choix professionnels. Merci pour cet accompagnement de qualité !
  
 
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   Gaëtan SAINTE-ROSE 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super centre de formation, le travail avec Audrey m'a aidé à y voir plus clair. Je recommande vivement.
  
 
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   Antoine “Antoine” 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je viens de terminer mon bilan de compétences avec Audrey, et je n'en tire que des choses positives. Audrey a le contact facile, elle est à l'écoute et de bon conseil. Les sessions se passaient toujours sereinement et sur la base d'un échange très constructif. Non seulement j'ai avancé sur l'aspect professionnel, mais j'ai également appris des choses sur moi-même ou plutôt confirmé des choses ! Un grand merci pour votre aide, je recommande Aktasens les yeux fermés.
  
 
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   Simon Gauthier 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande Emmanuelle, son accompagnement empathique m'a été profitable. Elle a su me pousser à me questionner honnêtement, sans m'obliger. Bienveillant et douce, je me sentais en confiance et safe place Merci beaucoup
  
 
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   Marianne TORREBORRE 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un immense merci à Emmanuelle! C'est une professionnelle passionnée, dotée d'une grande humanité et d'une vision puissante dans ses accompagnements. Son alliance parfaite entre savoir-faire et savoir-être rend son approche vraiment percutante et transformatrice. Je la recommande à 100 % !
  
 
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   Yann DUARTE 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un immense merci à Emmanuelle pour cet accompagnement qui m’a fait beaucoup de bien. Ce bilan de compétences a été une vraie parenthèse pour moi, un moment pour prendre du recul, réfléchir, me recentrer et repartir avec plus de confiance et de clarté. Emmanuelle est une personne incroyablement à l’écoute, bienveillante et authentique. Elle sait mettre à l’aise, trouver les bons mots et accompagner avec beaucoup de douceur tout en faisant avancer les réflexions. On se sent vraiment entendu et soutenu tout au long du parcours. Je ressors de cette expérience avec de belles prises de conscience, de nouvelles perspectives et une meilleure connaissance de moi-même. Une très belle rencontre humaine autant que professionnelle. Merci encore Emmanuelle pour ton énergie, ta disponibilité et ta façon d’accompagner avec autant de cœur. Je recommande les yeux fermés !
  
 
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   Pierre-Olivier Parisot 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu la chance de faire mon bilan de compétences avec Emmanuelle, et je ne peux que vous la recommander autant pour ses qualités professionnelles qu'humaines. Je ressors de ce bilan avec les idées claires et une feuille de route précise. Un immense merci. Si vous cherchez une super coach... ne cherchez plus !