Votre CPF reste utilisable jusqu’à votre départ en retraite, et au plus tard jusqu’à 67 ans. Une fois la retraite prise, le compte est fermé et les droits non utilisés sont perdus : ils ne se transforment ni en argent remboursé ni en trimestres.
Le CPF finance des formations certifiantes, la VAE et le bilan de compétences. Un bilan avant le départ à la retraite aide à décider de la suite : continuer, aménager sa fin de carrière ou préparer une activité pour la retraite.
Il est possible d’utiliser son CPF avant la retraite tant que vous n’êtes pas officiellement retraité(e) : ensuite, le compte est fermé et les droits non utilisés sont perdus. Beaucoup de personnes l’apprennent trop tard, au moment où elles reçoivent leur notification de retraite.
Dans cet article, nous faisons le point sur la date limite, sur ce que devient le compte au moment du départ et sur les formations que le CPF finance. Puis nous expliquons pourquoi un bilan de compétences est une façon utile de dépenser vos derniers droits : il sert à préparer ce qui vient après.
Peut-on utiliser son CPF juste avant la retraite ?
Oui, jusqu’à la date officielle de votre départ en retraite, et au plus tard jusqu’à 67 ans.
Le Service Public le précise : le CPF se mobilise jusqu’à 67 ans, ou jusqu’au départ en retraite complet s’il arrive avant (fiche Service Public sur le CPF). Tant que vous êtes salarié(e), indépendant(e) ou demandeur(se) d’emploi et que vous n’avez pas liquidé votre retraite, vos droits restent disponibles sur Mon Compte Formation.
Notre conseil : inscrivez-vous et démarrez votre formation avant la date du départ à la retraite, sans attendre les dernières semaines. Chez Aktasens, un bilan financé par le CPF demande un délai de 20 jours ouvrés entre l’inscription et le démarrage. Il arrive que les places partent vite à certaines périodes et que les délais de démarrage soient plus longs.
Pour savoir de combien vous disposez, nous vous rappelons comment le compte se remplit :
- Un actif (salarié à temps plein ou indépendant) reçoit 500 € par an, dans la limite de 5 000 €.
- Un salarié sans qualification, un travailleur handicapé ou une personne dans certaines autres situations reçoit 800 € par an, dans la limite de 8 000 €.
Après une longue carrière, beaucoup de personnes ont atteint ce plafond sans jamais y toucher.
Pour connaître votre solde, connectez-vous à Mon Compte Formation avec FranceConnect ou votre numéro de sécurité sociale : le montant disponible s’affiche en euros dans votre espace.
Si vous aviez des heures de DIF (le droit individuel à la formation, avant 2015), elles devaient être reportées sur le compte avant le 30 juin 2021. Faute de quoi, elles ont été perdues.
Que devient le CPF à la retraite ?
Une fois votre retraite prise, le compte est fermé et vos droits ne peuvent plus financer une formation.
Il n’est pas possible de se faire rembourser le solde, ni de donner vos droits à un proche. Seuls les droits inscrits sur votre Compte d’engagement citoyen (CEC) restent utilisables, si vous êtes bénévole ou volontaire. À 67 ans, le CPF n’est plus alimenté ni utilisable, même si vous travaillez encore.
La date qui compte est celle de la liquidation de votre retraite, celle à partir de laquelle votre pension est versée. Si vous avez prévu de partir à la retraite à taux plein dans six mois, c’est maintenant qu’il faut regarder votre solde et choisir quoi en faire.
Le cas du cumul emploi-retraite fait l’objet d’informations contradictoires sur internet. La règle de Service Public est simple : une fois la retraite prise, seuls les droits du CEC restent mobilisables. Si votre situation est particulière, Mon Compte Formation explique dans sa page dédiée pourquoi un retraité ne peut plus utiliser son CPF.
Quelles formations financer avec son CPF avant la retraite ?
Le CPF finance des actions précises, listées sur Mon Compte Formation, et pas n’importe quel stage.
Les formations éligibles sont les formations certifiantes (diplôme, titre professionnel, certification inscrite au répertoire spécifique), la VAE, le bilan de compétences, certains permis de conduire et certaines formations à la création d’entreprise. Pour les stages présentés comme « de préparation à la retraite », vérifiez sur Mon Compte Formation que la formation y figure avant de compter dessus.
Les projets d’avant-retraite que nous voyons le plus souvent chez les personnes que nous accompagnons :
- créer une entreprise ou une micro-entreprise pour exercer une activité à son rythme après le départ
- se former à un métier du soin à la personne, comme la kinésiologie, à condition que la formation choisie soit éligible au CPF
- se former à l’intelligence artificielle, pour rester à l’aise dans son poste ou dans une future activité
- apprendre une langue, ou faire valider son expérience par une VAE
Avant de choisir, une question à vous poser : cette formation sert-elle un projet précis, ou sert-elle seulement à dépenser le solde de votre CPF ?
Une formation choisie à la hâte pour ne pas perdre ses droits sert rarement après le départ à la retraite.
Le bilan de compétences a une place à part dans cette liste : il ne vous forme pas à un métier, il vous aide à choisir quelle formation suivre, ou à décider s’il faut en suivre une et à préparer votre fin de carrière sereinement.
Le bilan de compétences, pour préparer la suite
Le bilan de compétences est finançable par le CPF, et il sert justement à construire ce qui vient après.
Depuis le 26 février 2026, le CPF finance un bilan jusqu’à 1 600 €. Une participation de 150 € reste à votre charge, sauf si vous êtes demandeur(se) d’emploi ou si votre employeur abonde votre CPF.
Une condition à vérifier : ne pas avoir eu de bilan financé par des fonds publics au cours des 5 dernières années. Le détail des solutions est sur notre page pour financer votre bilan de compétences.
Avant la retraite, le bilan vous aide à faire le point sur ce que vous savez faire et ce que vous aimez faire. Il vous aide aussi à choisir entre continuer comme aujourd’hui, aménager votre fin de carrière ou préparer une activité pour la retraite : bénévolat, activité indépendante, transmission de votre savoir-faire.
Le bilan se déroule en trois phases sur environ trois mois.
- La phase préliminaire analyse votre demande.
- La phase d’investigation explore vos intérêts, vos motivations, vos compétences et vos valeurs, avec une enquête terrain auprès de personnes qui exercent l’activité qui vous attire.
- La phase de conclusion vous laisse une synthèse écrite et un plan d’action.
- Un entretien de suivi a lieu 6 mois après
Sandrine, 62 ans, avait peur de perdre ses droits. Elle s’est dit qu’un bilan de compétences l’aiderait à envisager sa retraite plus sereinement. Aujourd’hui, elle exerce en libéral dans la gestion de patrimoine, à temps partiel, et elle s’engage pour sa commune comme conseillère municipale.
Parcours anonymisé
Si vous avez entre 50 et 60 ans, nous expliquons dans un autre article à quoi sert de faire un bilan de compétences à 55 ans. Et si c’est surtout le changement de rythme qui vous inquiète, lisez notre article pour préparer sa retraite psychologiquement.
Se Choisir, notre bilan pour les personnes proches de la retraite
Pour cette étape, nous proposons Se Choisir : 10 séances et 18 heures d’accompagnement sur environ 3 mois, pour 2 350 €.
Disons-le clairement : le CPF prend en charge jusqu’à 1 600 €, il reste donc environ 750 € à financer. Ce complément peut venir de votre employeur, de votre OPCO ou de vos fonds personnels. Nous regardons la meilleure combinaison avec vous lors du premier rendez-vous.
La formule comprend un module au choix : Confiance (intelligence émotionnelle avec l’EQ-i 2.0), Nouvel élan (neurofeedback), Émergence (quatre séances de coaching après le bilan), Performance (neurosciences avec OMIND Impulse), ou Reconnexion (Human Design et Gene Keys).
Le bilan se fait en présentiel ou à distance. Tous les détails sont sur la page de notre bilan de compétences Se Choisir.
Vos questions
En finançant une formation ou un bilan de compétences avant la date de votre départ. Connectez-vous à Mon Compte Formation, choisissez une action éligible et inscrivez-vous en tenant compte du délai de démarrage. Le bilan est le choix le plus direct si vous voulez préparer la suite (voir la section sur le bilan de compétences ci-dessus).
Non. Les droits non utilisés au moment du départ sont perdus. Ils ne sont ni remboursés, ni transmissibles à un proche.
Non. Le CPF sert uniquement à financer des formations, une VAE ou un bilan de compétences. Il n’a aucun effet sur le calcul de votre retraite.
Jusqu’à 67 ans, ou jusqu’à votre départ en retraite s’il arrive avant. Au-delà, seuls les droits du Compte d’engagement citoyen restent utilisables, pour les bénévoles et les volontaires.
Oui. En retraite progressive, vous n’avez pas encore pris votre retraite complète : votre CPF reste mobilisable, par exemple pour un bilan qui vous aide à organiser ces dernières années de travail et la suite.
