Un bilan de compétences à 55 ans sert à décider de vos dernières années de travail : changer de métier, aménager votre poste ou préparer votre retraite. Il dure environ 3 mois et peut être financé par le CPF tant que vous n’êtes pas à la retraite.
Chez Aktasens, nous proposons pour cette étape la formule Se Choisir : 10 séances et 18 heures d’accompagnement.
Un bilan de compétences à 55 ans sert à décider de la suite, qu’il s’agisse de changer de métier, d’aménager vos dernières années de travail ou de préparer votre retraite. À cet âge, la question n’est plus seulement « quel métier faire ? », elle devient : « qu’est-ce que je veux garder, qu’est-ce que je veux arrêter, et qu’est-ce que je n’ai encore jamais osé faire ? »
Dans cet article, nous répondons d’abord à la question qu’on nous pose le plus souvent : est-ce encore utile à mon âge ? Puis nous détaillons ce que le bilan permet de vérifier pour une reconversion, comment il aide à préparer la retraite, son déroulé, son financement et notre formule pour cette étape.
Est-ce utile de faire un bilan de compétences à 55 ans ?
Oui. À 55 ans, il vous reste souvent plusieurs années de travail avant le départ à la retraite, et on choisit mieux sa fin de carrière quand on sait ce qu’on veut en garder.
Les personnes qui viennent nous voir à cet âge arrivent pour des raisons très différentes : une lassitude qui s’installe, de l’usure professionnelle, l’envie de transmettre ce qu’elles savent, une réorganisation dans l’entreprise qui rebat les cartes, ou un départ à la retraite qui se rapproche sans qu’elles sachent quoi mettre en place.
Au 1er rendez-vous, nous entendons souvent la même phrase : « À mon âge, je me connais déjà assez, je n’ai pas besoin de faire l’exploration personnelle. ».
C’est en partie vrai : vous avez des années d’expérience, des réussites et des choix derrière vous.
Mais se connaître et savoir nommer ce qu’on sait faire, ce sont 2 choses différentes. Après 30 ans de carrière, beaucoup de compétences sont devenues si naturelles qu’on ne les voit plus. Le bilan sert à les mettre en mots, et c’est souvent à ce moment-là que la confiance revient.
Le bilan reste possible tant que vous n’êtes pas à la retraite, et votre CPF peut le financer jusque-là.
Se reconvertir à 55 ans : ce que le bilan permet de vérifier
Le bilan de compétences vous aide à vérifier qu’un nouveau métier est réaliste avant de vous engager.
3 points comptent particulièrement à cet âge :
- Le 1er, ce sont vos compétences transférables : ce que vous avez appris dans un métier et qui sert ailleurs. Un chef de projet sait organiser, négocier et tenir un budget. Une commerciale sait écouter et convaincre. Ces savoir-faire se repèrent pendant le bilan, avec des outils comme MOTIVA pour les intérêts professionnels concrétisables.
- Le 2ème, c’est l’enquête terrain. Vous rencontrez des personnes qui exercent le métier qui vous attire, vous découvrez leur quotidien, leurs contraintes et la façon dont elles y sont arrivées. C’est l’étape qui transforme une envie en projet, ou qui vous évite une erreur.
- Le 3ème, c’est le temps de formation au regard des années qui restent. Une formation de 2 ans à 56 ans peut avoir du sens si le métier vous accompagne jusqu’à la retraite, et même après. Elle en a moins si elle vous laisse peu de temps pour l’exercer.
Vous vous demandez peut-être quels métiers sont accessibles après 55 ans. La réponse dépend de votre parcours, de vos envies et de votre situation, et c’est justement le travail du bilan. Une liste toute faite ne vous dira pas ce qui est accessible pour vous.
Préparer sa retraite avec un bilan de compétences
Quand le départ approche, le bilan aide à construire la vie d’après, au-delà du choix d’un métier.
Nous regardons avec vous ce que vous voulez garder (des activités, un rôle, des relations), ce que vous voulez lancer (du bénévolat, une activité indépendante, la transmission de votre savoir-faire) et la façon dont vous voulez organiser votre temps.
Michel, 60 ans, ingénieur dans un grand groupe de l’énergie, est venu nous voir pour cette raison. Il ne voulait pas se retrouver sans rien faire une fois à la retraite, et il ne savait pas quoi faire. À la fin de son bilan, il a accepté de continuer à temps partiel comme consultant pour son entreprise. En parallèle, il a ouvert un gîte et s’est engagé bénévolement dans l’atelier de réparation de vélos de sa commune.
Parcours anonymisé
L’erreur que nous voyons le plus souvent : attendre la dernière année de carrière pour préparer la suite. On repousse, on se dit qu’on verra le moment venu, on préfère ne pas y penser. Puis le départ arrive, et il ne reste plus le temps de tester quoi que ce soit.
Un rendez-vous peut servir de repère : l’entretien de parcours professionnel que votre employeur doit organiser dans les 2 années qui précèdent les 60 ans (article L6315-1 du Code du travail). Il aborde le maintien dans l’emploi et les aménagements de fin de carrière, comme le temps partiel ou la retraite progressive. Un bilan fait avant cet entretien vous permet d’y arriver avec un projet plutôt qu’avec des questions.
Si c’est surtout l’aspect personnel du départ qui vous préoccupe, nous avons écrit un article pour vous aider à préparer sa retraite psychologiquement.
Comment se déroule un bilan de compétences à 55 ans ?
Comme tout bilan de compétences, il se déroule en 3 phases, sur environ 3 mois.
- La phase préliminaire sert à analyser votre demande et à adapter l’accompagnement à votre situation.
- Pendant la phase d’investigation, vous explorez vos intérêts, vos motivations, vos valeurs, vos compétences et votre personnalité, puis vous confrontez vos pistes à la réalité grâce à l’enquête terrain.
- La phase de conclusion vous laisse une synthèse écrite et un plan d’action.
Un entretien de suivi a lieu 6 mois après la fin du bilan.
Ce qui change à cet âge, c’est le contenu des échanges.
Nous explorons les mêmes dimensions qu’avec un bilan classique : histoire de vie, compétences, motivations, intelligence émotionnelle.
Mais la réflexion porte sur les 5 à 10 dernières années de carrière et sur la transition vers la retraite. On parle aussi de rythme, de santé, de transmission et de projet de vie.
Et nous ne nous limitons pas aux projets professionnels : le bénévolat, l’associatif, les loisirs, les missions humanitaires ou publiques font partie des pistes.
Combien coûte un bilan de compétences et comment le financer ?
Le CPF peut financer un bilan de compétences jusqu’à 1 600 €, tant que vous n’êtes pas à la retraite.
Ce plafond s’applique depuis le 26 février 2026. Une participation de 150 € reste à votre charge, sauf si vous êtes demandeur(se) d’emploi ou si votre employeur abonde votre CPF. Autre condition : ne pas avoir eu de bilan financé par des fonds publics au cours des 5 dernières années (source : Service Public, fiche « Compte personnel de formation (CPF) »).
D’autres financements existent : votre employeur, votre OPCO, France Travail ou vos fonds personnels, seuls ou combinés.
Aktasens est certifiée Qualiopi et référencée sur Mon Compte Formation.
Toutes les solutions sont détaillées sur notre page pour financer votre bilan de compétences. Et si le départ à la retraite approche, notre article explique comment utiliser son CPF avant la retraite.
Se Choisir, notre bilan de compétences pour cette étape
Pour cette étape, nous recommandons Se Choisir : 10 séances et 18 heures d’accompagnement sur environ 3 mois, pour 2 350 €, finançable par le CPF.
Cette formule laisse le temps d’explorer en profondeur et de tester vos pistes sur le terrain.
Elle comprend un module au choix : Confiance (intelligence émotionnelle avec l’EQ-i 2.0), Reconnexion (Human Design et Gene Keys), Émergence (4 séances de coaching après le bilan), Nouvel élan (4 séances de neurofeedback) ou Performance (neurosciences avec OMIND Impulse).
Vous pouvez faire votre bilan en présentiel à Lyon Part-Dieu, Genas, Châtillon-d’Azergues, Miribel ou Thil, ou choisir un bilan de compétences en visio, où que vous soyez en France.
Le programme complet est sur la page de notre bilan de compétences Se Choisir.
« En fin de carrière, je continuais à m’investir dans mon travail. Mais une pensée revenait souvent : et si j’étais passé à côté de quelque chose ? Changer de métier, à cet âge, ça semblait irréaliste. Le bilan m’a permis de mettre des mots sur tout ça : les compétences que j’avais construites, les envies mises de côté. Je n’ai pas tout quitté. J’ai enfin pris du temps pour une activité créative que j’avais toujours repoussée, et je me suis engagé dans une association. Aujourd’hui, mon travail n’est plus toute mon identité. »
Patrice, 58 ans (Parcours anonymisé)
En 2025, nos bénéficiaires ont donné une note de satisfaction de 4,8/5 en fin de bilan.
Notre taux de réalisation est de 100 %, et 81 % des entretiens de suivi à 6 mois ont été réalisés.
Le 1er rendez-vous est gratuit et sans engagement : 30 minutes pour parler de votre situation et voir si le bilan est la bonne étape pour vous.
Vos questions
À tout moment de votre vie active. À 55 ans, il sert surtout à décider de votre fin de carrière : rester en aménageant votre poste, changer de métier ou préparer le départ à la retraite. Plus vous le faites tôt, plus vous avez de temps pour tester vos pistes.
Celle qui sert votre projet. Le bilan vous aide à définir ce projet avant de choisir une formation, pour ne pas vous engager dans un parcours long qui ne vous mène pas où vous voulez aller. Notre article sur le CPF avant la retraite explique ensuite comment la financer.
Les 2 sont possibles. Certaines personnes en ressortent avec un nouveau projet professionnel, d’autres avec un projet personnel (activité bénévole, créative, engagement associatif) qui rééquilibre leur rapport au travail sans tout quitter.
Oui, tant que vous n’êtes pas à la retraite le CPF peut le financer. Le bilan vous aide alors à préparer la vie d’après : vos activités, votre rythme et vos engagements.
