{"id":880,"date":"2020-06-17T05:16:30","date_gmt":"2020-06-17T03:16:30","guid":{"rendered":"https:\/\/aktasens.fr\/?p=880"},"modified":"2024-06-18T14:56:24","modified_gmt":"2024-06-18T12:56:24","slug":"comment-etre-plus-productif-et-prendre-plaisir-a-la-formation-a-distance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aktasens.fr\/fr\/comment-etre-plus-productif-et-prendre-plaisir-a-la-formation-a-distance\/","title":{"rendered":"Comment \u00eatre plus productif et prendre plaisir \u00e0 la formation \u00e0 distance ?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"880\" class=\"elementor elementor-880\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6dcb6867 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6dcb6867\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-48b4706a\" data-id=\"48b4706a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ec89a8e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1ec89a8e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Vous \u00eates lyc\u00e9ens, \u00e9tudiants, ou salari\u00e9s en formation \u00e0 distance ? Vous avez parfois l\u2019impression de perdre votre temps, de vous ennuyer ou de manquer de concentration quand vous \u00eates en ligne ? Vous pr\u00e9f\u00e9reriez \u00eatre dans une salle avec les autres personnes ? Vous vous sentez parfois d\u00e9motiv\u00e9s avant de vous connecter ?<\/p><p><em>Alors je vous invite \u00e0 lire la suite de cet article. Il vous donnera des cl\u00e9s vous permettant de vivre avec plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 le distanciel.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-765fb0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"765fb0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. En amont du cours \u00e0 distance<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-177286c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"177286c5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tout comme vous le feriez pour un cours en pr\u00e9sentiel, il est important de se pr\u00e9parer \u00e0 son temps de formation en ligne. Cela apportera plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, de motivation et de plaisir \u00e0 votre journ\u00e9e. Evidemment, certains \u00e9l\u00e9ments sont diff\u00e9rents du pr\u00e9sentiel et sont \u00e0 prendre en compte dans l\u2019\u00e9quation. Voici mes recommandations\u00a0:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73bddb3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"73bddb3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mettre en place une hygi\u00e8ne de vie propice \u00e0 l\u2019enseignement \u00e0 distance<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4da4e404 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4da4e404\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tout d\u2019abord, m\u00eame si vous restez \u00e0 la maison, je vous encourage \u00e0 ne pas perdre vos bonnes habitudes. Bien dormir et se lever \u00e0 une heure respectable tous les jours, faire de l\u2019exercice physique, prendre une bonne douche et bien s\u2019alimenter sont les bases de toute personne qui souhaite prendre soin d\u2019elle-m\u00eame et se sentir bien. Cela vaut aussi pour l\u2019\u00e9cole \u00e0 distance\u00a0! Habillez-vous et faites comme si vous alliez sortir pour rejoindre votre classe. Vous vous sentirez plus frais et plus enclin \u00e0 vous connecter au cours et aux autres personnes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2308aac elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2308aac\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pr\u00e9parer sa journ\u00e9e \u00ab\u00a0en ligne\u00a0\u00bb avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et motivation<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9324350 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9324350\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Que ce soit pour du t\u00e9l\u00e9travail ou de la formation, nous nous retrouvons devant un \u00e9cran pendant de nombreuses heures. Nous avons tous connaissance des d\u00e9bats autour des \u00e9crans et de leurs effets sur le cerveau. Nous savons aussi aujourd\u2019hui que lire sur \u00e9cran d\u2019ordinateur prend<strong> <a href=\"https:\/\/www.redaction-web-seo.fr\/lecture-sur-ecran\/#lenteur\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">25% plus de temps que lire sur papier<\/a>.<\/strong> Cela peut \u00eatre d\u00e9courageant. Il y a cela dit des moyens d\u2019aborder la journ\u00e9e avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9\u00a0:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a1ef9dc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a1ef9dc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Pr\u00e9parer vous mentalement avant d\u2019attaquer la journ\u00e9e\u00a0: en pratiquant la <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mYuZ_oUhkB8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e9ditation<\/a><\/strong>, la <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dGJkzyKHKUE\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">coh\u00e9rence cardiaque<\/a><\/strong> ou <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=sbivsrlopOw\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">des exercices de respiration et de relaxation<\/a><\/strong>. Cela apaisera votre esprit et vous disposera \u00e0 une meilleure concentration.<\/li><\/ul><ul><li>Faites quelque chose qui vous fait r\u00e9ellement plaisir avant de commencer\u00a0: lire un bon livre, marcher pieds nus dans l\u2019herbe, pratiquer quelques postures de yoga, contempler un paysage, \u00e9couter de la musique, boire un th\u00e9 ou un caf\u00e9\u2026 Cela stimulera vos hormones de bien-\u00eatre et vous serez de meilleure humeur.<\/li><\/ul><ul><li>Relisez votre cours et notez vos questions \u00e0 l\u2019avance. Cela vous permettra d\u2019\u00eatre plus \u00e0 l\u2019\u00e9coute et plus impliqu\u00e9 et actif pendant le cours.<\/li><\/ul><ul><li>Pr\u00e9parer un endroit au calme, a\u00e9rez-le, agencez-le de mani\u00e8re confortable. Sentez-vous chez vous\u00a0et \u00e0 l\u2019aise\u00a0!<\/li><\/ul><ul><li>Remisez votre t\u00e9l\u00e9phone et\/ou votre tablette dans une autre pi\u00e8ce. Le cerveau ne peut pas avoir une concentration et une m\u00e9morisation optimale si vous faites plusieurs choses en m\u00eame temps.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b0cf882 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"3b0cf882\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eceaa2f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"eceaa2f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comprendre ses styles et rythmes d\u2019apprentissage et les respecter<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee9d608 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ee9d608\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00a0<\/p><p>Tout le monde n\u2019apprend pas de la m\u00eame mani\u00e8re. Et c\u2019est essentiel de le reconnaitre, de comprendre et de s\u2019approprier son profil de compr\u00e9hension. Oui, les <strong><a href=\"https:\/\/www.unow.fr\/blog\/digital-learning-et-formation\/connaissez-vous-l-apport-des-neurosciences-sur-l-apprentissage\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">neurosciences<\/a><\/strong> nous apprennent aujourd\u2019hui qu\u2019il n\u2019y a pas 1 style d\u2019apprentissage unique et que nous avons tous besoin d\u2019utiliser tous nos sens pour apprendre. De mon c\u00f4t\u00e9, je rajouterais quand m\u00eame que la majorit\u00e9 d\u2019entre nous avons 1 ou 2 styles dominants.<\/p><p>\u00a0J\u2019aime bien le <strong>mod\u00e8le VAK<\/strong>\u00a0(Visuel, Auditif, Kinesth\u00e9sique) qui est simple et explique clairement les diff\u00e9rences de chaque profil de compr\u00e9hension. Je vous invite pour cela \u00e0 visionner la vid\u00e9o suivante\u00a0: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=yrsAZsbEYeg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=yrsAZsbEYeg<\/a><\/strong><\/p><p>Le sch\u00e9ma suivant r\u00e9sume bien les profils et les besoins de chacun\u00a0:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dbe058d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"dbe058d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"602\" src=\"https:\/\/aktasens.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Profil-apprentissage-768x602.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-909\" alt=\"profil d&apos;apprentissage\" srcset=\"https:\/\/aktasens.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Profil-apprentissage-768x602.jpg 768w, https:\/\/aktasens.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Profil-apprentissage-300x235.jpg 300w, https:\/\/aktasens.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Profil-apprentissage.webp 800w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-faacc32 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"faacc32\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Source&nbsp;: Aurelia Visuels&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>En effet, <strong>si vous \u00eates \u00e0 dominance visuelle<\/strong>, vous allez mieux apprendre avec des supports visuels qui vous stimulent comme les vid\u00e9os, diapositives anim\u00e9es, des images, des dessins, des couleurs, surlign\u00e9s, soulign\u00e9s, entour\u00e9s, avec des sch\u00e9mas et tableaux\u2026<\/p>\n<p><strong>Si vous \u00eates \u00e0 dominance auditive<\/strong>, \u00e9couter une personne parler, entendre des sons, de la musique, \u00e9peler les mots, enregistrer puis \u00e9couter, r\u00e9expliquer \u00e0 quelqu\u2019un ce que vous avez entendu, faire des m\u00e9taphores ou raconter le cours sous forme d\u2019histoire vous stimulera.<\/p>\n<p><strong>Si vous \u00eates \u00e0 dominance kinesth\u00e9sique<\/strong>, vous allez avoir besoin de vous impr\u00e9gner des informations via des \u00e9motions ou des projections et vous allez avoir besoin de toucher, exp\u00e9rimenter, mettre en action, bouger les mains, marcher, toucher votre stylo ou un objet, faire des exercices pratiques ou des jeux, mod\u00e9liser, jouer de mani\u00e8re th\u00e9\u00e2trale\u2026<\/p>\n<p>Certaines personnes \u00e9crivent pendant le cours, certaines \u00e9coutent, d\u2019autres observent, d\u2019autres ont besoin de relire les notes et de les ranger dans leur t\u00eate, d\u2019autres ont besoin d\u2019exercices pratiques, d\u2019autres vont poser des questions aux autres personnes et reformuler etc. L\u2019important est de savoir et surtout de respecter son mode d\u2019apprentissage. Tous les professeurs en ont conscience et pr\u00e9parent leurs cours en respectant tous les styles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-744e8fb7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"744e8fb7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2. Pendant le cours en ligne<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ca39a7d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6ca39a7d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Maintenant que vous \u00eates en forme, motiv\u00e9 et apais\u00e9, vous allez vous connecter \u00e0 votre s\u00e9ance en ligne avec plus d\u2019envie. Pour appr\u00e9cier le cours et \u00eatre plus productif, c\u2019est-\u00e0-dire en retirer un maximum de b\u00e9n\u00e9fices et vous d\u00e9velopper, je vous propose quelques tuyaux \u00e0 appliquer en s\u00e9ance :<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-160ec79 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"160ec79\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Humaniser le cours \u00e0 distance<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7620919 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7620919\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de consid\u00e9rer que vous \u00eates physiquement avec le groupe. Vous vous \u00eates appr\u00eat\u00e9, vous avez activ\u00e9 votre cam\u00e9ra et votre micro, vous vous tenez bien droit et vous avez conscience que tout le monde peut vous voir. Faites comme si vous arriviez physiquement sur le lieu de la formation, dites bonjour, demandez comment \u00e7a va, posez des questions, r\u00e9pondez aux leurs, plaisantez, cr\u00e9ez du lien ! Vous vous sentirez plus inclus dans le groupe, vous pourrez d\u00e9velopper votre r\u00e9seau et vous vous sentirez plus concentr\u00e9. Nous sommes humains, et malgr\u00e9 la distance, il est important de garder le contact et de s\u2019int\u00e9resser aux autres authentiquement. De nombreux coachs (moi inclue) pratiquent l\u2019accompagnement \u00e0 distance et cela ne les emp\u00eache pas de construire une intimit\u00e9 avec les clients via l\u2019\u00e9cran. Si ce n\u2019est pas d\u00e9j\u00e0 le cas, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander au professeur d\u2019humaniser le cours, en organisant des tours de table entre participants, des exercices ou des jeux en petits groupes et en encourageant les questions et l\u2019interaction.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c90df1c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c90df1c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les astuces pour favoriser la concentration<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8628cee elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8628cee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ce n\u2019est pas simple de rester plusieurs heures assis en face de son \u00e9cran et de rester attentifs. <em>Certains professionnels s\u2019accordent \u00e0 dire qu\u2019une journ\u00e9e en pr\u00e9sentiel doit \u00eatre d\u00e9coup\u00e9es en s\u00e9ances d\u20191h30 \u00e0 3h maximum en distanciel<\/em>. Autrement cela entraine une d\u00e9perdition de la concentration et donc de l\u2019apprentissage.<\/p><p>Pour \u00e9viter cela, voici quelques astuces\u00a0:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b70d815 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b70d815\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Gardez en t\u00eate qu\u2019on vous voie \u00e0 l\u2019\u00e9cran, stimulez-vous en gardant la vid\u00e9o activ\u00e9e et ne vous laissez pas happer par la lecture de vos emails ou de vos textos en parall\u00e8le.<\/li><\/ul><ul><li>Participez, posez des questions, donnez votre avis et demandez celui des autres, osez demander des clarifications.<\/li><\/ul><ul><li>Prenez des notes pour r\u00e9sumer ce que vous \u00e9coutez.<\/li><\/ul><ul><li>Ne vous oubliez pas, vous n\u2019\u00eates pas une machine, faites des pauses r\u00e9guli\u00e8rement, sortez prendre l\u2019air et marchez quelques minutes, faites quelques exercices de respiration. Dans l\u2019id\u00e9al, appliquez la <strong><a href=\"http:\/\/www.pomodoro-technique.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e9thode pomodoro\u00a0<\/a><\/strong>: elle est reconnue pour am\u00e9liorer l\u2019efficacit\u00e9. Elle consiste \u00e0 s\u2019octroyer des pauses de 5 minutes toutes les 25 minutes de concentration intensive sans distraction.<\/li><\/ul><ul><li>Arrangez-vous pour ne pas \u00eatre d\u00e9rang\u00e9 ou interrompu pendant le cours.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c072ab0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6c072ab0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3. Apr\u00e8s le cours en distanciel<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6539710e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6539710e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Qu\u2019ai-je retenu\u00a0?<\/strong><\/p><p>Maintenant que le cours est termin\u00e9, comment vous assurer que vous avez bien retenu ce qui a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9\u00a0?<\/p><p>Observez la pyramide ci-dessous\u00a0:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c557879 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c557879\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"407\" src=\"https:\/\/aktasens.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pyramide-pedagogique-formation-768x407.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-694\" alt=\"taux de r\u00e9tention d&apos;un apprenant 24h apr\u00e8s son cours suivant la m\u00e9thode p\u00e9dagogique\" srcset=\"https:\/\/aktasens.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pyramide-pedagogique-formation-768x407.png 768w, https:\/\/aktasens.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pyramide-pedagogique-formation-300x159.png 300w, https:\/\/aktasens.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pyramide-pedagogique-formation.webp 800w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3fe8272 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3fe8272\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Elle illustre tr\u00e8s bien les facteurs d\u00e9terminants d\u2019un apprentissage r\u00e9ussi des stagiaires ou \u00e9tudiants lors d\u2019une formation. Globalement, les \u00e9tudiants retiennent peu d\u2019un simple cours en amphith\u00e9\u00e2tre ou d\u2019une conf\u00e9rence o\u00f9 sont expos\u00e9s des concepts, des id\u00e9es et des savoirs de mani\u00e8re unilat\u00e9rale, avec peu d\u2019\u00e9changes.<\/p>\n<p>Servons-nous du reste de la pyramide pour vous aider \u00e0 bien int\u00e9grer ce que vous avez appris en ligne :<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6cfc96a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6cfc96a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><strong>Audiovisuel<\/strong>: visionner des vid\u00e9os relatives au sujet trait\u00e9 peut vous aider \u00e0 retenir certaines notions. Internet en est bien fourni\u00a0!<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><ul><li><strong>D\u00e9monstration<\/strong>: demandez \u00e0 quelqu\u2019un de votre entourage qui connait le sujet de vous montrer comment il ferait ou expliquerait le cours, le concept ou l\u2019exercice.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><ul><li><strong>Groupe de discussion\u00a0<\/strong>: la plupart des formations en ligne incorporent des forums entre participants permettant de discuter pendant et entre les sessions de formation. Des drives existent aussi pour stocker et partager des documents. M\u00eame si vous n\u2019aimez pas tchater, lisez ce que les autres postent, vous y d\u00e9couvrirez de nouvelles fa\u00e7ons de voir les choses \u00e0 propos du cours, des outils et des r\u00e9flexions int\u00e9ressantes qui vous feront progresser. Si vous aimez tchater encore mieux, donner votre avis et demander aux autres le leur, c\u2019est une garantie d\u2019\u00e9changes riches en apprentissages.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><ul><li><strong>Apprentissage par la pratique\u00a0<\/strong>: une des meilleures fa\u00e7ons de retenir quelque chose est de s\u2019exercer encore et encore. Faites des exercices corrig\u00e9s ou pratiquez l\u2019activit\u00e9 enseign\u00e9e en dehors des cours, avec d\u2019autres personnes si vous le souhaitez, c\u2019est encore mieux\u00a0!<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><ul><li><strong>Enseigner aux autres\u00a0<\/strong>: ce n\u2019est pas pour rien que <em>le taux de r\u00e9tention de l\u2019information est de 90% quand nous apprenons aux autres ce que nous avons appris<\/em>. J\u2019ai r\u00e9cemment utilis\u00e9 cette technique pour faire comprendre \u00e0 des infirmiers d\u2019h\u00f4pitaux comment faire int\u00e9grer les gestes de soins aux \u00e9tudiants infirmiers. La phrase est simple\u00a0: <em>\u00ab\u00a0expliques-moi comment faire\u00a0!\u00a0\u00bb<\/em>. En clair, l\u2019infirmier exp\u00e9riment\u00e9 ex\u00e9cute les gestes que l\u2019\u00e9tudiant lui formule et en observant l\u2019infirmier, l\u2019\u00e9tudiant ajuste ses demandes et prend conscience de mani\u00e8re autonome des erreurs \u00e0 \u00e9viter, des r\u00e9ussites et des axes de progression. Le lendemain il s\u2019am\u00e9liorera et ainsi de suite. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 jouer les \u00e9tudiants infirmiers, apprenez aux autres, m\u00eame si ce n\u2019est pas parfait et que vous allez faire des erreurs, vous apprendrez bien plus vite car vous perfectionnerez votre pratique naturellement et sans efforts en proc\u00e9dant ainsi.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4333f41b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4333f41b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Comment vous sentez-vous \u00e0 l\u2019issue de la lecture de cet article\u00a0? A quel point cela vous a confort\u00e9 dans l\u2019id\u00e9e de profiter de vos cours en ligne plut\u00f4t que de les subir\u00a0?<\/em><\/p><p>Je vous souhaite de bons moments de plaisir d\u2019apprendre en ligne. Et n\u2019oubliez pas\u00a0: \u00ab\u00a0Faire pour apprendre, faire c\u2019est apprendre\u00a0!\u00a0\u00bb.<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Si vous souhaitez b\u00e9n\u00e9ficier de l&rsquo;expertise d&rsquo;un coach en orientation scolaire et professionnelle, <a title=\"Contact\" href=\"https:\/\/aktasens.fr\/contact\/\">\u00e9crivez-nous maintenant en passant par notre <span class=\"s2\">formulaire de contact<\/span> pour un premier \u00e9change gratuit.<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous \u00eates lyc\u00e9ens, \u00e9tudiants, ou salari\u00e9s en formation \u00e0 distance ? Vous avez parfois l\u2019impression de perdre votre temps, de vous ennuyer ou de manquer de concentration quand vous \u00eates en ligne ? Vous pr\u00e9f\u00e9reriez \u00eatre dans une salle avec les autres personnes ? Vous vous sentez parfois d\u00e9motiv\u00e9s avant de vous connecter ?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":915,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[8],"class_list":["post-880","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-management","tag-fr"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Comme pour un cours en pr\u00e9sentiel, il est important de se pr\u00e9parer \u00e0 son temps de formation en ligne. 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