{"id":6418,"date":"2026-07-14T09:42:02","date_gmt":"2026-07-14T07:42:02","guid":{"rendered":"https:\/\/aktasens.fr\/?p=6418"},"modified":"2026-07-14T09:52:43","modified_gmt":"2026-07-14T07:52:43","slug":"blog-career-cushioning-anticiper-reconversion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aktasens.fr\/fr\/blog-career-cushioning-anticiper-reconversion\/","title":{"rendered":"Career Cushioning\u00a0: cette tendance qui vient des \u00c9tats-Unis pourrait changer votre fa\u00e7on de g\u00e9rer votre carri\u00e8re."},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"6418\" class=\"elementor elementor-6418\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-42c5517c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"42c5517c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6b366742\" data-id=\"6b366742\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7541088e elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"7541088e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1961\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1961\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Lecture Rapide \/ R\u00e9sum\u00e9<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1961\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1961\"><p>Le<strong> \u00ab career cushioning \u00bb<\/strong> nous vient des \u00c9tats-Unis, popularis\u00e9 en 2022 par l&rsquo;experte carri\u00e8re de LinkedIn Catherine Fisher. Selon une <a href=\"https:\/\/www.helloworkplace.fr\/career-cushioning-anticiper-perte-emploi\/\">\u00e9tude Robert Walters de 2023<\/a> , 37 % des cadres britanniques pratiquent d\u00e9j\u00e0 ce r\u00e9flexe : entretenir leur r\u00e9seau, leurs comp\u00e9tences et leurs options, sans \u00eatre en recherche active. En France, ces \u00e9tapes sont souvent r\u00e9duites \u00e0 un r\u00e9flexe de gestion de crise.<\/p><p>Cet article d\u00e9fend une id\u00e9e un peu diff\u00e9rente : <em>le bilan de comp\u00e9tences ne devrait pas \u00eatre seulement un outil de reconstruction. Il peut aussi devenir un outil de gestion de carri\u00e8re \u00e0 part enti\u00e8re.<\/em><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14ce1e32 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"14ce1e32\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pourquoi anticiper son avenir professionnel est devenu plus important que trouver le \"bon\" m\u00e9tier ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79c88df1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"79c88df1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>On r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 son futur professionnel quand on a besoin de changer par exemple lors d\u2019un licenciement, d\u2019un burnout ou d\u2019un ras le bol. <em>Et si vous y r\u00e9fl\u00e9chissiez m\u00eame si vous aimez votre job actuel et que vous vous y sentez bien\u00a0? <\/em><\/p><p>On associe spontan\u00e9ment la d\u00e9marche de bilan de comp\u00e9tences \u00e0 une situation de crise professionnelle. Or de plus en plus de personnes viennent me voir sans \u00eatre en mal-\u00eatre au travail. Elles sont simplement strat\u00e9giques et objectives.<\/p><p>C&rsquo;est exactement ce que le <a href=\"https:\/\/www.hays.fr\/conseils-carriere\/article\/career-cushioning-pourquoi-les-cadres-superieurs-anticipent-de-plus-en-plus-les-coups-durs-professionnels\">career cushioning<\/a> d\u00e9crit : <strong>un plan B construit au cas o\u00f9, alors qu&rsquo;on est encore pleinement investi dans son poste actuel.<\/strong><\/p><p>Nous trouvons normal de faire un bilan de sant\u00e9 sans attendre d&rsquo;\u00eatre malade. Pourquoi en serait-il autrement pour notre vie professionnelle ? Tous les managers n\u2019ont-ils pas eux-m\u00eames une liste de potentiels rempla\u00e7ants, d\u00e9finie d\u00e8s leur arriv\u00e9e, pour eux et les membres de leur \u00e9quipe\u00a0?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68f68380 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"68f68380\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><p style=\"line-height:150%\"><i>Faut-il attendre d'aller mal pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 son avenir professionnel, ou est-ce une d\u00e9marche qui s\u2019anticipe justement quand le cerveau est disponible et libre, c\u2019est-\u00e0-dire quand tout va bien ?<\/i><span style=\"letter-spacing: 0.3px\"><\/span><\/p><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-493c3c80 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"493c3c80\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. <span style=\"letter-spacing: 0.3px\">Le career cushioning : un r\u00e9flexe encore rare et souvent mal utilis\u00e9<\/span><br>\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-508114dd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"508114dd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1.1 Pourquoi anticiper alors que tout va bien ?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5439c964 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5439c964\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Penser aux prochaines \u00e9tapes professionnelles ne signifie pas chercher un autre poste activement.<\/p><p>Cela permet, en parall\u00e8le de son activit\u00e9 actuelle :<\/p><ul><li>D\u2019entretenir son network, sans attendre d&rsquo;en avoir besoin,<\/li><li>D&rsquo;identifier ses comp\u00e9tences transf\u00e9rables,<\/li><li>De se mettre en veille et de rester inform\u00e9(e) des mutations de son secteur, notamment celles li\u00e9es \u00e0 l&rsquo;intelligence artificielle,<\/li><li>D\u2019\u00e9valuer sa valeur sur le march\u00e9 sans avoir \u00e0 le faire dans l&rsquo;urgence,<\/li><li>De r\u00e9duire l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 l&rsquo;incertitude \u00e9conomique\u2026<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Bref, cela permet d\u2019avoir un coup d\u2019avance et de ne pas attendre la derni\u00e8re minute ou qu\u2019il soit trop tard pour se projeter.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-286b5357 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"286b5357\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1.2 <b><span style=\"font-size:12.0pt;line-height:115%;font-family:&quot;Aptos&quot;,sans-serif\">Pourquoi\nla plupart des gens attendent quand m\u00eame le dernier moment<\/span><\/b><\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4219f55b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4219f55b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Pendant longtemps, la stabilit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 valoris\u00e9e : rester plus de 2 ans dans un poste, c&rsquo;\u00e9tait se montrer professionnel.<\/p><p>Penser \u00e0 \u00e9voluer en parall\u00e8le pouvait passer pour un manque d&rsquo;engagement.<\/p><p>Ce r\u00e9f\u00e9rentiel a chang\u00e9 mais les mentalit\u00e9s ont du mal \u00e0 suivre.<\/p><p>Dans les faits, la majorit\u00e9 des personnes n&rsquo;entament cette r\u00e9flexion qu&rsquo;au moment o\u00f9 la situation devient difficile \u00e0 vivre : un plan social qui s&rsquo;annonce, une r\u00e9organisation, un \u00e9puisement ou une perte de sens qui s&rsquo;installe.<\/p><p>C&rsquo;est souvent trop tard pour r\u00e9fl\u00e9chir sereinement.<\/p><p><strong>Le career cushioning ne se fait pas dans la panique, il se construit dans le calme et la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-tp-sc-link=\"https:\/\/aktasens.fr\/contact\/\" data-tp-sc-link-external=\"\" style=\"cursor: pointer\" class=\"elementor-element elementor-element-7c774a0b elementor-blockquote--skin-boxed elementor-widget elementor-widget-blockquote\" data-id=\"7c774a0b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"blockquote.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"elementor-blockquote\">\n\t\t\t<p class=\"elementor-blockquote__content\">\n\t\t\t\t<div style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 20px;border-radius: 8px;background-color: #fafafa\">\n  \n  <h3>le career cushioning est-il r\u00e9serv\u00e9 aux personnes en mal-\u00eatre au travail ?<\/h3>\n  \n  <p><strong>La r\u00e9ponse courte est non.<\/strong><\/p>\n  \n  <p>Les observations sur le sujet sont assez claires : la grande majorit\u00e9 des personnes qui pratiquent le career cushioning continuent de s'investir pleinement dans leur poste. Elles ne sont pas en train de se d\u00e9sengager. Elles pr\u00e9parent juste la suite de la vie professionnelle qu'elles souhaitent avoir pour les 10 prochaines ann\u00e9es. Et elles veulent le faire sereinement, sans pression, sans avoir \u00e0 courir apr\u00e8s un nouveau poste. \n\n  <\/p>\n  \n  <p>\n \n  <\/p>\n  \n  <p>\n     <p><strong>Un bilan de comp\u00e9tences n'est donc pas r\u00e9serv\u00e9 aux moments de doutes ou de crise. Il peut tout \u00e0 fait s'inscrire dans une d\u00e9marche d\u2019anticipation et de gestion de carri\u00e8re, au m\u00eame titre qu'un bilan de sant\u00e9 chez le m\u00e9decin : pas parce que quelque chose ne va pas, mais pr\u00e9cis\u00e9ment pour v\u00e9rifier que tout va bien, et faire en sorte de le rester dans le temps.<\/strong><\/p>\n  <\/p>\n\n<\/div>\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c29bf04 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4c29bf04\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2. Pourquoi anticiper change tout, m\u00eame quand on aime son m\u00e9tier<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d50f028 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1d50f028\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2.1 Ce que notre cerveau fait pour \u00e9viter de se poser la question<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61f65b53 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"61f65b53\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les psychologues Daniel Kahneman et Amos Tversky ont montr\u00e9 que <strong>nous accordons syst\u00e9matiquement plus de poids \u00e0 ce que nous risquons de perdre qu&rsquo;\u00e0 ce que nous pourrions gagner<\/strong>.<\/p><p>C&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle <a href=\"https:\/\/sydologie.com\/2022\/04\/les-biais-cognitifs-8-le-biais-de-statu-quo\/\">l&rsquo;aversion \u00e0 la perte<\/a>.<\/p><p>\u00c0 cela s&rsquo;ajoute <strong>le biais de statu quo<\/strong> : nous pr\u00e9f\u00e9rons g\u00e9n\u00e9ralement la situation actuelle, m\u00eame imparfaite, simplement parce qu&rsquo;elle nous est famili\u00e8re et pr\u00e9visible.<\/p><p>Concr\u00e8tement, cela signifie que nous pouvons rester plusieurs ann\u00e9es dans un poste qui ne nous correspond plus, parce que l&rsquo;inconnu nous semble plus mena\u00e7ant que l&rsquo;inconfort.<\/p><p>Le career cushioning contourne intelligemment ce m\u00e9canisme : il ne demande pas de trancher, seulement d&rsquo;explorer, sans pression.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30d349cb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"30d349cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2.2 La vraie question n'est pas : \u00ab suis-je mal dans mon poste actuel ? \u00bb<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-503763e8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"503763e8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La chercheuse <a href=\"https:\/\/www.institutdelavocation.fr\/storage\/2019\/12\/La-notion-de-vocation-Article-complet.pdf\">Amy Wrzesniewski<\/a> a montr\u00e9 que <strong>nous pouvons vivre notre travail de 3 diff\u00e9rentes fa\u00e7ons : comme un emploi, une carri\u00e8re, ou une vocation<\/strong>.<\/p><p>Notre mani\u00e8re de voir notre carri\u00e8re peut \u00e9voluer avec le temps, sans qu&rsquo;un m\u00e9tier n&rsquo;ait objectivement chang\u00e9.<\/p><p>Ce n&rsquo;est donc pas seulement la question <em>\u00ab est-ce que \u00e7a va mal ? \u00bb <\/em>qui compte, mais celle-ci <em>: \u00ab est-ce que ce que je fais aujourd&rsquo;hui correspond encore \u00e0 ce qui compte vraiment pour moi ? \u00bb<\/em><\/p><p>Vous serez en possession de tous vos moyens si vous pr\u00e9parez vos next steps quand tout va bien parce que votre cerveau sera en pleines capacit\u00e9s de le faire.<\/p><p>Attendre que \u00e7a sente le roussi risque de vous priver de ressources mentales essentielles \u00e0 une r\u00e9flexion mesur\u00e9e et pos\u00e9e.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Ce que j&rsquo;observe en accompagnement\u00a0:<\/strong><\/p><p>Les personnes qui viennent me voir alors qu&rsquo;elles s\u2019\u00e9panouissent encore dans leur travail ne cherchent pas \u00e0 quitter leur emploi, elles cherchent \u00e0 rester libres de choisir.<\/p><p>Et c&rsquo;est souvent elles qui, au bout du compte, restent le plus longtemps et le plus sereinement dans leur poste actuel : parce qu&rsquo;elles savent qu&rsquo;elles y sont par choix, pas par d\u00e9faut.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d87d376 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d87d376\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fdeba22 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fdeba22\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3. Comment mettre en place avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 son propre career cushioning. <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5725ac29 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5725ac29\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3.1 R\u00e9agir dans l'urgence ou anticiper en conscience ?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70d0d93 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"70d0d93\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Se pr\u00e9parer et avoir tout sous contr\u00f4le sont 2 choses diff\u00e9rentes.<\/p><p>Vous pouvez avoir une vision claire des possibilit\u00e9s sans tout maitriser qui vous pr\u00e9munit des d\u00e9cisions impulsives et irr\u00e9fl\u00e9chies de dernier recours.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c815652 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c815652\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"482\" src=\"https:\/\/aktasens.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/tableau-career-cushioning-768x482.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-6423\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aktasens.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/tableau-career-cushioning-768x482.png 768w, https:\/\/aktasens.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/tableau-career-cushioning-300x188.png 300w, 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data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Selon mon exp\u00e9rience, apr\u00e8s plus de 3 000 heures d&rsquo;accompagnement, les projets professionnels les plus solides ne naissent presque jamais dans l&rsquo;urgence.<\/p><p>Le contexte \u00e9conomique actuel rend cette anticipation d&rsquo;autant plus utile : selon le <a href=\"https:\/\/www.weforum.org\/publications\/the-future-of-jobs-report-2025\/in-full\/3-skills-outlook\/\">rapport Future of Jobs 2025 du World Economic Forum<\/a> , 39 % des comp\u00e9tences cl\u00e9s des actifs devraient \u00e9voluer d&rsquo;ici 2030.<\/p><p>Dans le m\u00eame temps, <a href=\"https:\/\/www.gallup.com\/workplace\/\">Gallup<\/a> estime que seuls 21 % des salari\u00e9s dans le monde se d\u00e9clarent pleinement engag\u00e9s dans leur travail en 2026.<\/p><p>Deux chiffres qui pointent dans la m\u00eame direction : <strong>rester attentif \u00e0 son \u00e9volution professionnelle n&rsquo;est plus une option r\u00e9serv\u00e9e aux personnes en difficult\u00e9 et n\u2019est pas un luxe\u00a0!<\/strong><\/p><p>Cela dit, le career cushioning n&rsquo;est pas non plus une invitation \u00e0 scanner en permanence le march\u00e9 de l&#8217;emploi par anxi\u00e9t\u00e9 envers l\u2019avenir.<\/p><p>L&rsquo;objectif n&rsquo;est pas de vivre dans le surcontr\u00f4le de toute sa vie mais de garder un \u0153il intelligent, en connaissance de cause sur ce qui serait possible de faire au cas o\u00f9.<\/p><p>En clair, d\u2019assurer ses arri\u00e8res pour agir en mode confort plut\u00f4t qu\u2019en mode r\u00e9signation.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62e99e0 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"62e99e0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18c0c77a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"18c0c77a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3.3 Un cadre pour transformer cette lucidit\u00e9 en projet concret<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1031c0eb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1031c0eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La difficult\u00e9, dans cette d\u00e9marche d&rsquo;anticipation, n&rsquo;est pas de manquer de pistes.<\/p><p>C&rsquo;est souvent de ne pas savoir comment les organiser, ni comment distinguer une envie passag\u00e8re d&rsquo;un vrai signal \u00e0 prendre au s\u00e9rieux.<\/p><p>Un <a href=\"https:\/\/aktasens.fr\/nos-bilans-de-competences\/bilan-de-competences-les-fondamentaux\/\">bilan de comp\u00e9tences<\/a> apporte justement ce cadre : un espace structur\u00e9 pour clarifier ce qui compte, ce qui est transf\u00e9rable, et ce qui m\u00e9rite r\u00e9ellement d&rsquo;\u00eatre explor\u00e9, que ce soit pour mieux se positionner l\u00e0 o\u00f9 l&rsquo;on est, ou pour pr\u00e9parer une suite ailleurs.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bceaed8 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"bceaed8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31753d5a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"31753d5a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Conclusion<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ff0c4bf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ff0c4bf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le <strong>career cushioning<\/strong> n&rsquo;est pas une preuve de d\u00e9sengagement. C&rsquo;est une preuve de pragmatisme et de discernement.<\/p><p>Nous prenons soin de notre sant\u00e9 sans attendre d&rsquo;\u00eatre malades. Nous pouvons r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 notre carri\u00e8re sans attendre d&rsquo;aller mal.<\/p><p>La vraie question n&rsquo;est peut-\u00eatre donc pas <em>\u00ab dois-je partir ? \u00bb<\/em>, mais plut\u00f4t : <em>\u00ab suis-je pr\u00eat(e) si demain les choses changent\u00a0?\u00a0\u00bb<\/em>.<\/p><p>Chez Aktasens, le bilan de comp\u00e9tences est justement pens\u00e9 pour cette \u00e9tape l\u00e0 : <strong>un outil de gestion de carri\u00e8re, pas seulement <\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-tp-sc-link=\"https:\/\/aktasens.fr\/contact\/\" data-tp-sc-link-external=\"\" style=\"cursor: pointer\" class=\"elementor-element elementor-element-4d38c699 elementor-blockquote--skin-boxed elementor-widget elementor-widget-blockquote\" data-id=\"4d38c699\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"blockquote.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"elementor-blockquote\">\n\t\t\t<p class=\"elementor-blockquote__content\">\n\t\t\t\tSi vous souhaitez \u00e9changer sur votre situation et d\u00e9couvrir comment un bilan de comp\u00e9tences peut vous aider, <a href=\"https:\/\/calendly.com\/d\/dvm7-vd3-ymh\/rdv-decouverte-30-minutes\" title=\"contact bilan d&apos;orientation gratuit\">nous vous invitons \u00e0 nous contacter pour un premier rdv d\u00e9couverte gratuit, sans engagement.<\/a>\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23de8e51 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"23de8e51\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-165df008 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"165df008\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">FAQ bilan de comp\u00e9tences et career cushioning <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49b19e5 elementor-widget elementor-widget-tp-accordion\" data-id=\"49b19e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"tp-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\r\n<div class=\"theplus-accordion-wrapper elementor-accordion   \"\r\n    id=\"accordion6ab9b1d33a75a\" data-accordion-id=\"accordion6ab9b1d33a75a\"\r\n    data-connection=\"\"\r\n    data-accordion-type=\"accordion\"\r\n    data-heightlight-text       >\r\n\r\n            <div class=\"theplus-accordion-item\" >\r\n            <div id=\"elementor-tab-title-7721\" class=\"elementor-tab-title plus-accordion-header active-default text-left \" tabindex=\"7721\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7721\" aria-expanded=\"true\">\r\n                <span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"elementor-accordion-icon-closed fa fa-plus\"><\/i><i class=\"elementor-accordion-icon-opened fa fa-minus\"><\/i><\/span>\r\n                <span style=\"width:100%\">Qu'est-ce que le career cushioning exactement ?<\/span>                            <\/div>\r\n\r\n                        <div id=\"elementor-tab-content-7721\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix plus-accordion-content active-default \" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7721\">\r\n                <div class=\"plus-content-editor\" ><p>Le career cushioning consiste \u00e0 pr\u00e9parer un plan B professionnel (r\u00e9seau, comp\u00e9tences, veille du march\u00e9) tout en restant en poste, sans d\u00e9marche active de recherche d&#8217;emploi.<\/p><\/div>\r\n            <\/div>\r\n                    <\/div>\r\n                <div class=\"theplus-accordion-item\" >\r\n            <div id=\"elementor-tab-title-7722\" class=\"elementor-tab-title plus-accordion-header no text-left \" tabindex=\"7722\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7722\" aria-expanded=\"false\">\r\n                <span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"elementor-accordion-icon-closed fa fa-plus\"><\/i><i class=\"elementor-accordion-icon-opened fa fa-minus\"><\/i><\/span>\r\n                <span style=\"width:100%\">Le career cushioning signifie-t-il qu'on va d\u00e9missionner ?<\/span>                            <\/div>\r\n\r\n                        <div id=\"elementor-tab-content-7722\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix plus-accordion-content no \" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7722\">\r\n                <div class=\"plus-content-editor\" ><p>Non. La plupart des personnes qui font cette d\u00e9marche restent investies dans leur poste actuel. L&rsquo;objectif est de garder ses options ouvertes et de r\u00e9duire l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 l&rsquo;incertitude, pas de pr\u00e9parer un d\u00e9part imminent.<\/p><\/div>\r\n            <\/div>\r\n                    <\/div>\r\n                <div class=\"theplus-accordion-item\" >\r\n            <div id=\"elementor-tab-title-7723\" class=\"elementor-tab-title plus-accordion-header no text-left \" tabindex=\"7723\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7723\" aria-expanded=\"false\">\r\n                <span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"elementor-accordion-icon-closed fa fa-plus\"><\/i><i class=\"elementor-accordion-icon-opened fa fa-minus\"><\/i><\/span>\r\n                <span style=\"width:100%\">Faut-il se sentir mal dans son travail pour faire un bilan de comp\u00e9tences ?<\/span>                            <\/div>\r\n\r\n                        <div id=\"elementor-tab-content-7723\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix plus-accordion-content no \" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7723\">\r\n                <div class=\"plus-content-editor\" ><p>Non. Un bilan de comp\u00e9tences peut tout \u00e0 fait s&rsquo;inscrire dans une d\u00e9marche d&rsquo;anticipation pour clarifier ce qui compte vraiment pour soi et se pr\u00e9parer aux \u00e9volutions \u00e0 venir.<\/p><\/div>\r\n            <\/div>\r\n                    <\/div>\r\n                <div class=\"theplus-accordion-item\" >\r\n            <div id=\"elementor-tab-title-7724\" class=\"elementor-tab-title plus-accordion-header no text-left \" tabindex=\"7724\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7724\" aria-expanded=\"false\">\r\n                <span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"elementor-accordion-icon-closed fa fa-plus\"><\/i><i class=\"elementor-accordion-icon-opened fa fa-minus\"><\/i><\/span>\r\n                <span style=\"width:100%\">\u00c0 quelle fr\u00e9quence faut-il faire ce point sur sa carri\u00e8re ?<\/span>                            <\/div>\r\n\r\n                        <div id=\"elementor-tab-content-7724\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix plus-accordion-content no \" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7724\">\r\n                <div class=\"plus-content-editor\" ><p>Il n&rsquo;existe pas de r\u00e8gle universelle mais l\u2019\u00e9tat fran\u00e7ais permet d\u2019en financer un avec son CPF ou son OPCO tous les 5 ans. C\u2019est une bonne base qui permet de garder une longueur d&rsquo;avance sans en faire une pr\u00e9occupation permanente.<\/p><\/div>\r\n            <\/div>\r\n                    <\/div>\r\n                <div class=\"theplus-accordion-item\" >\r\n            <div id=\"elementor-tab-title-7725\" class=\"elementor-tab-title plus-accordion-header no text-left \" tabindex=\"7725\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7725\" aria-expanded=\"false\">\r\n                <span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"elementor-accordion-icon-closed fa fa-plus\"><\/i><i class=\"elementor-accordion-icon-opened fa fa-minus\"><\/i><\/span>\r\n                <span style=\"width:100%\">Le bilan de comp\u00e9tences est-il finan\u00e7able par le CPF dans cette d\u00e9marche ?<\/span>                            <\/div>\r\n\r\n                        <div id=\"elementor-tab-content-7725\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix plus-accordion-content no \" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7725\">\r\n                <div class=\"plus-content-editor\" ><p>Oui, bien s\u00fbr, sous r\u00e9serve des conditions d&rsquo;\u00e9ligibilit\u00e9 en vigueur\u00a0: plafond de financement de 1.600\u20ac, 150\u20ac de reste \u00e0 charge et carence de 5 ans entre deux bilans financ\u00e9s. Un \u00e9change avec un organisme certifi\u00e9 Qualiopi permet de v\u00e9rifier votre situation pr\u00e9cise.<\/p><\/div>\r\n            <\/div>\r\n                    <\/div>\r\n        \r\n<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le \u00ab career cushioning \u00bb : pourquoi entretenir son r\u00e9seau, ses comp\u00e9tences et ses options, sans \u00eatre en recherche active et sans \u00eatre en mal-\u00eatre au travail. Le bilan de comp\u00e9tences devient un outil de gestion de carri\u00e8re \u00e0 part enti\u00e8re, autant qu&rsquo;un outil de reconstruction.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6420,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[8],"class_list":["post-6418","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bdc","tag-fr"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"EmmaRouaud\"\/>\n\t<meta name=\"google-site-verification\" content=\"nWeP27tVAMOzQClKqQUm907cC81GMzwEWsCkDXXN-A4\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aktasens.fr\/fr\/blog-career-cushioning-anticiper-reconversion\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\t\t<meta 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